MMA (Mixed Martial Arts)'in kökeni 90'lar da bir çok değisik dövüş sanatını karşılaştırmak ve içlerinden hangilerinin birbiri üzerinde üstünlük kuracağını görmek için düzenlenen kuralsız kafes dövüşü organizasyonlarına dayanır.
Bu dönemde Brazilian jiu-jitsu ustalarının, diğer dövüs sanatlarından ustaları domine etmesiyle, dövüş sanatlarına bakış tüm dünyada tamamen değişmiştir...
Bu gelişmeden sonra başka disiplinden kisiler arsenallerine Brazilian jiu-jitsu (BJJ)'da katarak, dövüş sanatlarının en üstün ve kullanılabilir özelliklerini harmanlamış ve kendilerini daha komple dövüşçüler haline getirmişlerdir.
Böylece MMA, yani karma dövüş sanatları ortaya çıkmıştır.
Bugün dövüşçüler rakiplerine yumruk atmak için boks, diz ve dirsekteki etkinliği yüzünden kick boks ve thai boks, rakibi düşürmek için judo ve güreş, yerde dövüşmeye devam edebilmek veya yakın dövüş için de BJJ kullanmaktadırlar.
MMA, kişiye her mesafede ve durumda cevap verebilecek alt yapıyı kazandırdığı için günlük hayatta karşılaşabileceğiniz konfrontasyonlarda sizi çok avantajlı kılar.
MMA çalışma sistemi saatte ortalama bin kalorinin yakıldığı muazzam olduğu kadar eğlenceli de bir antrenmandır