BJJ'de kuşak sistemi nasıldır?

BJJ'de kuşaklar beyaz, mavi, mor, kahverengi, siyah şeklindedir. Siyaha kadar her kuşağın 4 derecesi vardır. Uygulama bazlı bir disiplin olduğu için derece ve kuşak almak zordur. Özellikle Brasa takımı, öğrencilerini derecelendirmek için değerlendirirken çok hassas ve seçici davranmaktadır.

Ne kadar zamanda siyah kuşak olurum?

Beyaz - Mavi, 1 - 2 yıl

Mavi - Mor, 2 -3 yıl

Mor - Kahverengi, 2 -3 yıl

Kahverengi - Siyah, 2 -3 yıl

Yaşlıyım yapabilir miyim?

BJJ her yaştan insanın yapabileceği bir aktivitedir. Aklı ve vücudu aynı anda zinde tutan özel bir antrenman sunar.

Güçlü değilim yapabilir miyim?

BJJ'de zaten amaç, güce karşı güç kullanmak değil teknik, denge, kaldıraç kuvvet ve zamanlama kullanarak rakibi etkisiz hale getirmektir. Bu fikir her zaman ön plandadır ve BJJ zayıfın güçlüye karşı savaşabilmesi hedeflenerek geliştirilmiştir.

Bu disiplinde ne kadar zamanda etkili olurum?

En çok aldığımız sorulardan biri. Ne yazık ki kesin bir cevabı yoktur. Bu, kişinin genetik yapısı, hayat tarzı ve minderde geçirdiği zamanla alakalı olarak kişiden kişiye değişir. Genellikle 1 yıl içinde kişi hareket tarzını kavrayıp bir kaç yıl içinde ise kendi dövüş tarzını bulmaya başlar.

Antrenmanı sert ya da tehlikeli midir?

Kesinlikle hayır. Antrenmanlarda sertliğe sıfır tolerans gösterilir. BJJ futbol, voleybol, kayak, tenis gibi sporlardan istatistiksel olarak çok daha güvenlidir. Tabii ki her fiziksel aktivitede olduğu gibi, bir risk faktörü vardır fakat bu oran cok düşüktür.

Başka bir disiplin çalışıyorum/çalıştım. BJJ yapabilir miyim?

Yapabilirsiniz, hatta daha kolay uyum sağlayacaksınız.

BJJ gerçekten en etkili dövüş sanatı mı?

Bjj'nin en etkili dövüş sanatı olmasının üç sebebi vardır. Birincisi, Jiu Jitsu yakın temas durumunda ve özellikle yerde geçen mücadeleler için geliştirilmiştir, bu durum rakibin kendisini en zor savunduğu pozisyonlardan biridir. İkincisi, rakibin agresifliğini ve gücünü alt etmek için teknik hareketleri ve kaldıraç prensibini kullanır. Ve son olarak Jiu Jitsu eğitimi sürekli olarak bir partner ile çalışılır, böylece tekniklerinizi karşınızdaki kişi üzerinde deneme şansınız olur. Bu çok önemlidir, çünkü tüm öğrendiğiniz teknikleri gerçek hayattaki kullanacağınız şekilde antremanda çalışmış olur ve gerçekten neler yapabildiğinizi görürsünüz.

Başlamak için neye ihtiyacım var?

Başlamak için bir BJJ Gi' sine ihtiyacınız var. Bizimle bağlantı kurduğunuzda sizi yönlendireceğiz.

Daha önce ameliyat hastalık sakatlık vs. geçirdim yine de çalışabilir miyim?

Bu sorunun cevabını doktorunuz verecektir.

Bizim tavsiyemiz herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce doktor kontrolünden geçmeniz ve onun onayını almanızdır. Gerektiği takdirde doktorunuzla biz de görüşebilir ona nasıl çalışacağımızla ilgili bilgi verebiliriz.

Şu anda çok kondisyonsuzum biraz daha kondisyon yapıp gelmem daha iyi mi olur?

BJJ'de kondisyon yapmak icin bjj yapmanız gerekir.

Ne zaman başlayabilirim?

Yarın.